Как отменить арест счёта?

Сделал себе временную прописку в области в безенчуке.
на полгода.
она уже давно закончилась.
а сейчас пришла смс, что мой счёт в банке арестовали, я должен 23000 руб. за коммуналку.

что делать?
(если я там не проживал, не собственник, никакого отношения к квартире не имею.)
есть ли шансы отменить арест и вернуть мои деньги уже списанные?
на днях зп должна прийти на карту - её тоже спишут. как этого избежать?
приставам же, наверное, нельзя позвонить (обычно в таких конторах игнорят звонки или у самого пристава телефона нет рабочего)? до места этого (безенчука) ехать 100 км (гемор).

и является ли данная ситуация мошенничеством со стороны хозяев квартиры? есть ли смысл писать заявление в полицию?
ведь хозяева квартиры незаконно повесили на меня свои долги (мне так кажется).