Кабельный канал позвонил мне и сказал, что у меня перед ними долг 200 рублей с 11 ноября 2010 года и грозятся подать в суд

Небось "акадо"? )))
а когда пишете заявление об отключении, то оставляйте у себя копию со штампом или распиской о его приеме. если долг зафиксирован на дату 11 ноября 2010 года, то срок давности для подачи в суд уже истек. из-за 200 рублей никто в суд не подает - они больше расходов понесут, чтоб иск подать )))