Я упал и травмировался, считаю виноватым магазин, что делать?

Я шел по улице, рядом с магазином, там где расположены ворота для приема товара. говорил по телефону и зацепился за цепь, которая огораживает подъезд к воротам с одной стороны. упал на руки - теперь болит запястье. как поступить с юридической точки зрения, если выясниться что серьезная травма? дополнение - место освещено, но не огорожено стационарно, а только навесной короткой цепью и не с каждой стороны, а только с одной, ни какой транспорт не разгружался в это время, там везде выложена пешеходная плитка, территория не является внутренней.